Beim Tabata-Training reichen 4 Minuten Workout, um Ihre Ausdauer und Fitness maximal zu fordern. Wir verraten, warum das hochintensive Intervalltraining Sie fitter und schneller macht als jedes andere Trainingsprogramm
Quelle: manager-magazin.de
Hochintensives Intervalltraining: Mit Tabata-Training fit in nur 4 Minuten
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