Power ohne Ende: Krafttraining für Triathleten

29.05.2019

 

Krafttraining wird in den Ausdauersportarten nach wie vor oft mit Muskelaufbau und Gewichtszunahme verbunden. Aus diesen Gründen sehen viele Ausdauerathleten das ergänzende Krafttraining eher kritisch. Doch damit liegen sie falsch: Krafttraining für Triathleten sollte in

Quelle: trainingsworld.com

 


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