Viele Läufer vernachlässigen den Schlüssel-Nährstoff Eiweiß. Dabei ist er ein immens wichtiger Bestandteil unseres Körpers und übernimmt eine Vielzahl an Funktionen.
Quelle: runnersworld.de
Essentielle Nährstoffe - Warum Proteine auch für Läufer wichtig sind
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