Mehr Kraft, weniger Körperfett: Mit Hanteltraining erreichst du fast jedes Fitnessziel. Diese 8 simplen Übungen mit Kurzhanteln machen dich im Eiltempo von Kopf bis Fuß fit
Quelle: menshealth.de
Kurzhantelübungen - So sieht das perfekte Training mit Kurzhanteln aus
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