Du willst beim Training einfach deinen Kopf ausschalten? Bei diesem Bauch-Workout kannst du genau das. Ohne langwierige Erklärungen geht es direkt los. Mache einfach nach, was Coach LeaLight dir vorgibt. So trainierst du in nur 10 Minuten deine oberen, unteren und seitlichen Bauchmuskeln.