Reverse Lunges Darum solltest du ab jetzt Ausfallschritte nach hinten machen

08.04.2021

 

 

Tritt mal einen Schritt zurück! Ausfallschritte sind ideal für Erfolge beim Beintraining. Coach Nico Airone erklärt dir, warum sich speziell Reverse Lunges auszahlen

Quelle: menshealth.de

 


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