Sonne tanken, die Fitness steigern, Kraft aufbauen: Für unser Garten-Workout braucht es nur noch ein Handtuch. Ob allein oder mit Trainingspartner: Diese Bodyweight-Übungen sollen dich gezielt straffen und kräftigen.
Quelle: fitforfun.de
Garten-Workout: Elf Übungen, für die du nur ein Handtuch brauchst