Yoga für Läufer – Bewegungsabläufe verbessern

22.04.2021

 

BUCHTIPP DER WOCHE. Yoga für Läufer von Sandra Blanz vereint die beiden Bereichen Yoga und Laufen. Das Ziel ist die Verbesserung der Funktionsfähigkeit der einzelnen Körperabschnitte beim Laufen, sowie das Ausgleichen der Laufbelastung durch Entspannung. I

Quelle: laufzeit.de

 


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