Hanteln sind für viele Fitnessbegeisterte immer noch das Trainingstool der Wahl. Fitnessbänder, Therabänder oder Restistance Bands haben allerdings durch den langen Corona-Lockdown erheblich an Beliebtheit gewonnen – nicht nur im funktionellen Training. Wir schauen uns die Vor- und Nachteile beider Trainingsmittel genauer an und verraten, womit du deine Fitnessziele am besten erreichst.
Quelle: fitforfun.de