Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell geschmiert, macht Sportler:innen aber wohl nicht satt und liegt zudem schwer im Magen. Doch da gibt es bessere Alternativen.
Quelle: fitforfun.de
Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell geschmiert, macht Sportler:innen aber wohl nicht satt und liegt zudem schwer im Magen. Doch da gibt es bessere Alternativen.