Atemübungen: Über die Bedeutung von Atmung bei Stress

2021-08-03 11:06:22.0

 

Atemübungen: Stress und Verspannungen, Einschränkungen in der Beweglichkeit oder Mängel in der Rumpfstabilisierung sind geläufige Schlagwörter und Volksbeschwerden. Sie werden nicht in erster Linie mit der Atmung assoziiert, obwohl dieser Zusammenhang besteht.

Quelle: trainingsworld.com

 


Weitere Meldungen zum Thema Sport allgemein, Trainings-Tipps