Körperfettanteil reduzieren: Sinnvoll für die optimale Leistung beim Sport?

12.09.2021

 

Körperfettanteil: Jeder Athlet weiß, dass zu viel Körperfett die Leistung behindert. Trotz allem ist die Beziehung zwischen Körpergewicht, Leistung, Nahrungsaufnahme und Körperfettanteil nicht so einfach, wie es scheint. Wir untersuchen den optimalen Körperfettanteil am Beispiel von Läufern.

Quelle: trainingsworld.com

 


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