Durch die Dehnung beim Yoga kann sich Ihre Körper-Flexibilität nach und nach verbessern. Hier finden Sie fortgeschrittene Übungen, die auch Läuferinnen und Läufer regelmäßig in ihren Trainingsplan integrieren können.
Quelle: runnersworld.de
Durch die Dehnung beim Yoga kann sich Ihre Körper-Flexibilität nach und nach verbessern. Hier finden Sie fortgeschrittene Übungen, die auch Läuferinnen und Läufer regelmäßig in ihren Trainingsplan integrieren können.