Yogaübungen für den Herbst

13.10.2021

 

 

Am 22. September beginnt der kalendarische Herbst. Die Tage werden kürzer, Blätter fallen und die Natur zieht sich langsam zurück. Die Zeit der Innenschau beginnt auch in der Yoga-Praxis. Willst du Herzensthemen endlich angehen, weißt aber nicht wie? Der US-Yogalehrer und Kirtan-Musiker Sean Johnson erklärt, wie du mit diesen 4 Asanas und der richtigen Intention dahinter, mehr Frieden in dein Seelenleben bringst.

Quelle: yogaworld.de

 


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