Cool-down nach dem Laufen - Schneller wieder fit

23.11.2021

 

 

Ein Warm-up ist für die meisten Läuferinnen und Läufer völlig normal. Wir verraten, warum es ebenfalls sinnvoll ist, sich nach dem Training auszulaufen und abzuwärmen

Quelle: runnersworld.de

 


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