aszientraining: So bringst du dein Bindegewebe in Bestform von Madita Dorn

04.02.2022

 

 

Faszientraining – da denken die meisten direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für dein Bindegewebe. Welche positiven Auswirkungen das Training auf deine Gesundheit hat und was du dabei beachten musst.

Quelle: fitforfun.de

 


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