Trainings-Tipps | Fitnesstraining 2022-04-29 06:52:33.0 Zu einer guten Armmuskulatur gehört neben dem Bizeps auch sein Gegenspieler: der Trizeps. Wir zeigen Ihnen drei effektive Übungen für Ihr Home-Workout. zum Artikel Quelle: t-online.de
2019-05-14 11:11:38.0, Quelle: trainingsworld.com Heimtraining: Acht effektive Übungen für Bizeps, Trizeps und Unterarm