Die 7 Standardübungen des Functional Movement Screen

2022-09-19 18:43:37.0

 

 

Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Beweglichkeits- und Stabilitätstest, der von dem amerikanischen Physiotherapeuten und Athletiktrainer Gray Cook in Zusammenarbeit mit seinen Kollegen in den 90er Jahren entwickelt wurde und besteht aus sieben einfachen Übungen.

Quelle: trainingsworld.com

 


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