Alle Partien des DFB-Pokals werden vom Pay-TV- Sender übertragen sowohl einzeln als auch in der Konferenz. Am Dienstag (20 Uhr) überträgt Spot1 die Begegnung zwischen dem FC Ingolstadt und Borussia Dortmund, Mittwoch (20:45 Uhr) ist das Topspiel der zweiten Pokalrunde zwischen Borussia Mönchengladbach und dem FC Bayern live in der ARD zu sehen.

Bereits zum sechsten Mal haben die DKV Deutsche Krankenversicherung AG und die Deutsche Sporthochschule Köln unter Leitung von Prof. Dr. Ingo Froböse das Gesundheits- und Bewegungsverhalten der Deutschen analysiert. Dazu hat das Meinungsforschungsinstitut Ipsos vom 23.03.-07.05.2021 insgesamt 2.800 Menschen bundesweit repräsentativ zu ihren Lebensgewohnheiten befragt.

Die repräsentative Befragung zeigt eine deutliche Diskrepanz bei den Befragten zwischen subjektiver Wahrnehmung/Einschätzung ihres eigenen Gesundheitszustandes und tatächlichem Ist-Wert. Nur elf Prozent der befragten Deutschen erreichten den Benchmark für ein gesundes Leben in den fünf abgefragten Lebensbereichen körperliche Aktivität, Ernährung, Rauchen, Alkohol und Stressempfinden. Dies ist seit Beginn der Befragungsreihe im Jahr 2010 der niedrigste Wert.

Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick

• Beim Vergleich der Bundesländer ist Sachsen Spitzenreiter in puncto gesunder Lebensstil. Hier erreichen 18 Prozent der Interviewten alle Benchmarks, im Gegensatz zu Schlußlicht Nordrhein-Westfalen ( 7 Prozent),
• In Berlin und Brandenburg leben die meisten körperlich aktiven Bürger, dagegen sind Brandenburg und die Hessen sind Spitzenreiter bei den täglichen „Sitzeinheiten“.
• Bayern und Baden-Württemberg weisen beim Ernährungsverhalten die schlechtesten Werte auf, Schleswig-Holstein ist Spitzenreiter bei den Rauchern (24 Prozent).
• Der Alkoholkonsum ist deutschlandweit mäßig ausgeprägt, die Stressresistenz dagegen bundeweit nicht sehr ausgeprägt. 60 Prozent aller Befragten fühlen sich der Umfrage zu folge gestresst bzw. finden keine wirksamen Ausgleichsstrategien.

Den DKV-Report 2021 sowie Grafiken und weiterführende Informationen finden Sie hier.

Der Sommer ist vorbei, es wird früher dunkel und die Tage werden gefühlt kürzer. Viele Menschen, die sich im Sommer gerne draußen bewegen, stellen sich nun die Frage nach einer sinnvolle Alternative zum Training im Fitnessstudio.

Eine solche bieten mittlerweile die zahlreichen Kletter- und Boulderhallen in Deutschland.

Neben der Koordination, der Beweglichkeit und dem Gleichgewicht werden die mentale Stärke sowie der ganze Körper trainiert. Klettern erfordert neben physischer Kraft auch ein besonderes Maß an Technik und mentaler Kompetenz. Wer diese Aspekte vernachlässigt wird an der Kletterwand mangels Erfolgserlebnissen schnell die Motivation verlieren.

Insbesondere als Einsteiger sollte man offen sein für Tipps und Anregungen, um neue Fähigkeiten und Bewegungsabläufe best möglich zu erlernen. Die Autoren vom Outdoor Magazin erläutern ausführlich, welche zugrundeliegenden Abläufe die Kletterfähigkeit beeinflussen, zeigen mögliche Fehlerquellen und Probleme auf, und geben abschließend fundierte Tipps zu den aufgezeigten Fehlern.

Potentielle Fehlerquellen bei Anfängern

• Füße vergessen
• Arme und Füße mit falscher Grundhaltung
• Gas oder Bremse ?
• Ruhepositionen ignorieren
• Kein Schwung
• Mangelnde Bewegungskreativität
• Das richtige Level und falscher Respekt
• zuviel Fokus auf Kraft

Die ausführlichen Informationen und Anleitungen findet ihr hier.

Mit seinem 42. Turniersieg auf der im Country Club of Virginia stellt Bernhard Langer einen neuen Altersrekord auf. Nach zuletzt fünf verlorenen Stechen behielt er die Nerven und besiegte am fünften Loch den US-Amerikaner Doug Barron. Bei nur noch zwei ausstehenden Turnieren steht Bernhard Langer kurz davor, zum mitlerweile sechsten Male den Charles Schwab Cup als Saisonbester zu gewinnen.

Stabhochspringerin Sarah Vogel ist „Juniorsportlerin des Jahres“ 2021. Die 19-jährige Junioren-Europameisterin 2021 von der LG Seligenstadt setzte sich bei dem seit 1978 vergebenen Nachwuchspreis in einer öffentlichen Online-Wahl gegen ihre „Konkurrenz“ durch.

Sie tritt damit in die „Fußstapfen“ so namhafter Sportler wie Michael Groß (1981), Katja Seizinger (1990), Franziska van Almsick (1992), Timo Boll (1997), Ronald Rauhe (1998), Maria Höfl-Riesch (2004), Magdalena Neuner (2007 und 2008), Laura Dahlmeier (2013) oder Niklas Kaul (2017).

Alle zwei Jahre wählen die Leser der Zeitschrift Outdoor aus über 150 Marken ihre Favoriten in insgesamt neun verschiedenen Kategorien: von Bekleidung, Schuhen und Rucksäcken, über Zelte, Schlafsäcke und Isomatten bis hin zu Outdoor-Zubehör und Outdoor-Electronics.

Die Produkte deutscher Sportartikelunternehmen schnitten dabei wieder sehr erfolgreich ab. So gewann u.a Deuter in den Kategorien Rucksäcke und Schlafsäcke, Lowa in der Kategorie Schuhe. Vaude erreichte in insgesamt fünf Kategorien Top5-Platzierungen.

Die kompletten Ergebnisse finden sie hier.

Ob Gravel, Adventure, Crosscountry, Downcountry, All-Mountain, Trail …, für alle Bike-Typen scheint es einen speziellen Helm zu geben.

Einen anderen Weg scheint nun die Firma MET mit dem neuen Veleno zu gehen. Ausgestattet mit einem abnehmbaren Visier, einer vergrößerten Kopfabdeckung im Bereich des Hinterkopfes und der Schläfen, einer ausgezeichneten Belüftung mit 26 Öffnungen und einem hohen Tragekomfort spricht der Helm verschiedene Zielgruppen an.

Das Design spiegelt wiederum auch das Entwicklungsziel des Helmes wider: Sich an verschiedene Einsatzzwecke und unterschiedliche Umgebungen anzupassen. Eine weit geöffnete Helmschale, vergrößerte Kopfabdeckung, ein vielseitiges Visier und eine umlaufende Polycarbonat-Hülle, die den Helm robuster macht und die EPS-Schale vor Beschädigungen schützt.

Der neue MET Veleno MIPS eignet sich für alle Fahrräder und damit gleichermaßen für den Einsatz auf Singletracks, Schotterpisten und Straßen.

Der 130 Euro teure Helm ist ab Mitte November im Handel verfügbar.

Trotz seines mediterranen Winters an den Seen bietet das Tessin auch in den Bergen attraktive Möglichkeiten die weisse Winterwelt zu geniessen.Dazu zählen u.a.

• der neue ca. 6 km lange Winterwanderweg im Bleniotal zur Gordahütte auf 1.800 Metern Höhe
• das kleine, abfahrtstechnisch interessantes Skigebiet von Nara, das durch einen neuen, knapp sechs Kilometer langen Schneeschuhrundweg erweitert wurde.
• Bosco Gurin, auf 1.504 Metern Höhe in einem Seitental des Maggiatals gelegen lädt zum Schneeschuhwandern und Eintauchen in die Walser Traditon.
• Airolo, das grösste Tessiner Skigebiet, bietet die Möglichkeit zum behindertengerechten Skifahren mit speziellen Skigeräten wie Monoski und Dualski.

Das Son Brull Hotel & Spa im Norden von Mallorca nahe Pollensa ist noch bis 21. November 2021 geöffnet und bietet zum Saisonende ideale Voraussetzungen für Golfer: mit Temperaturen um die 20 Grad, durchschnittlich sieben Sonnenstunden pro Tag, genussvoller saisonaler Küche und einigen der schönsten Golfplätze Mallorcas vor der Tür. wie Alcanada, Pollensa, Capdepera und Canyamel.

Daneben stehen im Hotel ein eigener Tennisplatz, der beheizte Außenpool sowie zahlreiche malerische Spazier-, Bike- und Wanderrouten in der Umgebung bereit. Wer nach dem Golfen Entspannung sucht, findet sie im neugestalteten Spa mit Saunen, Dampfbad und Hydrotherapiebecken.

SportA, die Sportrechteagentur von ARD/ZDF, hat für fünf Jahre bis einschließlich 2025/26 die medialen Verwertungsrechte der FIS-Weltcupvernastaltungen für den deutschen Markt erworben.

Der mit der Agentur Infront abgeschlossene Vertrag umfaßt mehr als 200 FIS-Weltcupveranstaltungen in den Disziplinen Ski alpin, Skispringen, Langlauf, Nordische Kombination, Freestyle, Ski Cross und Snowboard.

Der Vertrag beinhaltet neben den TV-Rechten auch umfassende Verwertungsmöglichkeiten auf Social Media und anderen digitalen Plattformen sowie für den Hörfunk.

Blackroll ist neuer Partner des Deutschen Tennis Bundes (DTB) und stattet ab sofort alle vier DTB-Bundesstützpunkte mit Produkten aus den Bereichen Aktivierung und Regeneration aus.

Das in der Schweiz beheimate Unternehmen entwickelt seit 2007 qualitativ hochwertige Trainingsgeräte, die sowohl in der Vorbereitungsphase als auch in der Reha und zur Regeneration eingesetzt werden. Die Blackroll-Produkte, von Faszienrollen bis zu Recovery-Pillows, sollen helfen die Kreisläufe von Schlaf, Bewegung, Ernährung, Blutkreislauf, Muskelleistung und Konzentration in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Auch eine Vielzahl von Nachwuchsathlet*innen wird mit Blackroll- Produkten ausgestattet, damit sie unabhängig vom Training in den Nachwuchsleistungszentren im privaten Umfeld oder auf Turnier- und Wettkampfreisen damit arbeiten können.