Äpfel gehören zu einer gesunden Ernährung. Sie enthalten nicht nur viele wichtige Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, sondern haben auch einen positiven Effekt auf unsere Blutfettwerte. Wie eine Studie der Florida State University ergeben hat, können Äpfel den Cholesterinspiegel um bis zu 23 Prozent senken.
Quelle: netzathleten.de