Heim- und Ausdauertraining für Trailrunner, Bergläufer und Skitouren für zuhause. Von und mit Kilian Jornet. Effektive Übungen und Workouts für ambitionierte Ausdauerathleten. Egal ob Einsteiger oder Profi! Wir zeigen Ihnen vier Übungen und effektive Workouts für zuhause oder den Kraftraum.
Quelle: trainingsworld.com
