Vibrationsplatten versprechen effektives Ganzkörpertraining auch mit wenig Aufwand und Anstrengung. Durch die Schwingungen unterstützen Sie den Muskelaufbau und erhöhen den Kalorienverbrauch. Wir stellen empfehlenswerte Modelle vor und erklären, wie das Work-out mit den Platten funktioniert.