Für einen Alpencross sind Planung und Vorbereitung das A und O – das entsprechende Training darf da nicht fehlen! Wir zeigen, wie Sie in Bestform die Berge erklimmen. Trainingspläne inklusive.
Quelle: mountainbike-magazin.de
Alpencross-Training Fit in vier Wochen + Extra: 12-Wochen-Trainingsplan
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