Laufen und Muskelaufbau können nicht kombiniert werden? Falsch! Mit ein paar Anpassungen in Ihrem Training und Ihrer Ernährung ist das kein Problem mehr.
Quelle: runnersworld.de
Muskelaufbau - Muskelkraft steigern durchs Joggen
Weitere Meldungen zum Thema Laufen, Trainings-Tipps
