In der aktuellen Situation sind Einzeltraining und Fitness zuhause gefragt. Durch die Corona-Krise muss bis auf Weiteres auf Gruppensportarten oder Training im Fitnessstudio verzichtet werden. Wir haben die effektivsten Workouts für ein Training alleine, zuhause oder outdoor an abgelegenen Orten zusammengefasst.
Quelle: ispo.com