Yoga ist das optimale Ergänzungsprogramm zu deinem Trainingsplan. Egal, ob du zum Kickboxen gehst, Fußball spielst oder Gewichte stemmst – die richtigen Posen machen dich flexibler, ausgeglichener und stärker.
Quelle: fitforfun.de
Yoga für Sportler: Die optimale Ergänzung zu jedem Training
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