Bereits kleine Veränderungen, wie eine motivierende Playlist, Stretching oder ein Espresso vor dem Workout können die Motivation steigern und dein Training noch effektiver machen. Sieben Dinge sorgen für maximale Ergebnisse.
Quelle: fitforfun.de
Bereits kleine Veränderungen, wie eine motivierende Playlist, Stretching oder ein Espresso vor dem Workout können die Motivation steigern und dein Training noch effektiver machen. Sieben Dinge sorgen für maximale Ergebnisse.