In unserer schnelllebigen Welt ist mitunter unser Schulter-Nacken-Bereich anfällig für stressbedingte Verspannungen. Oft ist eine schlechte Haltung bei der täglichen Arbeit am Computer oder beim Blick auf das Smartphone der Auslöser. Christina Kiehas ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und spezialisiert auf Gesundheitsyoga und Ayur Yogatherapie. In diesem Artikel erklärt sie, was es genau mit dem Schulter-Nacken-Bereich auf sich hat und führt dich durch eine wohltuende Yogasequenz.