Push-ups sind ein fester Bestandteil deines Trainings, aber der Erfolg will sich nicht sehen lassen? Wir sagen, welche Fehler du nicht machen solltest – und wie dein Liegestütz-Training effektiver wird.
Quelle: fitforfun.de
Vorsicht beim Training: Vier große Fehler bei Liegestützen – und wie die Übung richtig geht
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